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10月10日是世界精神衛(wèi)生日，為提高同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，安陽(yáng)市北關(guān)區(qū)關(guān)工委、安陽(yáng)仁康精神衛(wèi)生專科醫(yī)院、燈塔路小學(xué)聯(lián)合開(kāi)展“陽(yáng)光心靈 健康人生”青少年心理健康教育講座。北關(guān)區(qū)政協(xié)原副主席、區(qū)關(guān)工委執(zhí)行主任李忠義，北關(guān)區(qū)燈塔路街道辦事處黨工委副書記吳俊平，北關(guān)區(qū)政協(xié)常委、區(qū)關(guān)工委名譽(yù)副主任林臏，區(qū)關(guān)工委辦公室副主任王超，北關(guān)區(qū)教育局教育股股長(zhǎng)張文書，北關(guān)區(qū)燈塔路小學(xué)黨支部書記、校長(zhǎng)劉占杰，黨支部副書記張莉，安陽(yáng)仁康精神衛(wèi)生專科醫(yī)院院長(zhǎng)袁慶學(xué)等參加活動(dòng)。

北關(guān)區(qū)燈塔路小學(xué)黨支部書記、校長(zhǎng)劉占杰致歡迎辭

講座中，安陽(yáng)仁康精神衛(wèi)生專科醫(yī)院心理健康咨詢師張彩紅以深入淺出的方式，結(jié)合生動(dòng)的案例和專業(yè)的理論知識(shí)，闡述了心理健康的重要性，介紹了常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。她強(qiáng)調(diào)，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)，采取有效的減壓措施，如運(yùn)動(dòng)、冥想等。同時(shí)，要學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情緒，保持良好的人際關(guān)系。通過(guò)分享清華大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)施一公教授關(guān)于生命科學(xué)的震撼演說(shuō)，啟發(fā)同學(xué)們生命中存在著很多的未知世界，每個(gè)人身上都蘊(yùn)含著巨大的潛力，每個(gè)人的生命都是極其珍貴和美好的。面向未來(lái)，同學(xué)們要從小就在心底種下夢(mèng)想的種子，要美好，要無(wú)私，要偉大，感受愛(ài)，傳遞愛(ài)，做一個(gè)美好的人。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極提問(wèn)，張老師耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非常熱烈。同學(xué)們一個(gè)個(gè)把自己裝有夢(mèng)想的氣球托舉在會(huì)議室上空，放飛了夢(mèng)想氣球，也放飛了自己的心愿。同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)此次講座，對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適方法。

北關(guān)區(qū)政協(xié)原副主席、區(qū)關(guān)工委執(zhí)行主任李忠義在講話中強(qiáng)調(diào)：“青少年是國(guó)家的未來(lái)和希望，他們的心理健康至關(guān)重要。在世界精神衛(wèi)生日舉辦這樣的活動(dòng)，意義重大。我們要高度重視青少年的心理健康問(wèn)題，為他們創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們能夠茁壯成長(zhǎng)，成為有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r(shí)代人才。”

此次心理健康講座的成功舉辦，為同學(xué)們提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提高了同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，促進(jìn)潛能開(kāi)發(fā)和個(gè)人成長(zhǎng)。有助于他們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力，保持良好的心理狀態(tài)，為世界精神衛(wèi)生日增添了一抹亮麗的色彩。